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蓝湾娱乐场vip_爸爸妈妈在讲话时多跟孩子共情,宝宝从小不爱哭闹,长大脾气还好

日期:2020-01-11 13:09:26
[摘要] 有了安全感的孩子,自然哭闹就少。孩子的敌意,破坏不了这个容器,同时,外界的敌意也破坏不了这个容器。在回应孩子的需求之前,请回应孩子的情绪。父母用真正关照孩子的方式来讲话,先照顾情绪,后处理事情,这是让孩子不哭闹不发脾气的最重要原则,也是让孩子健康成长的优先原则。首先,孩子能在父母的共情过程中学习识别各种情绪,给情绪正确命名。父母越早这么跟孩子沟通,孩子从小婴孩到逐渐长大的获益就更多。

蓝湾娱乐场vip_爸爸妈妈在讲话时多跟孩子共情,宝宝从小不爱哭闹,长大脾气还好

蓝湾娱乐场vip,我是两个孩子的妈妈,老大女儿7岁,老二儿子马上就六个月了。在抚养他们的过程中,我实践出关于讲话的小经验,这么讲话很简单,但效果却很明显:

我到底说了什么?又是怎么说的?先请大家看以下三个场景:

场景一:晚上宝宝使劲用小手揉眼睛,还把头抵在我的胸口,在我衣服上不停蹭啊蹭。这明显是犯困了,他半眯着眼,大声嚷嚷,有要哭开的架势。

我说:宝宝是想睡觉了,可是有些烦躁,睡不着,对不对?

边说,我边轻轻拍宝宝后背,宝宝咧咧嘴,不再出声,歪在我肩膀上,不一会儿就睡着了。

场景二:宝姥姥带着宝宝从外面晒太阳回来,刚进屋,宝宝就开始哇哇大哭。

我走过去,看着宝宝的眼睛,说:宝宝在外面玩累了,现在觉得有点饿了,所以不开心,对不对?

这时,再把宝宝从小推车里抱起来,他就安安静静地看着我做喂奶前的准备工作,等待吃奶。

场景三:女儿在练习钢琴曲,有几个音符总是出错,她开始用手使劲摁琴键,嘴巴里恨恨的,呼吸也重。

我说:“这几个音你已经练了好几遍了,可还是没弹好,这是你完全没想到的,你不甘心,也不开心,是不是?”

女儿听完我这话,哇地一声哭出来。我搂住她,她肩膀颤动了几下之后,抬起头,跟我说:“妈妈,我没事了,我继续练琴了。”

在心理学里,我们把这种讲话模式称为“情感反应”,通过表述对方的感受和情绪,让对方觉得自己是被理解的,从而达到“共情”的效果。共情,就是站在对方的角度,去理解对方的立场和感受,就是将心比心。

身为父母,我们的这一句简单表达,就是在为孩子的情绪铺路,就是在告诉孩子,我看见你了,我懂你。孩子从我们的语言中感受到自己是被理解的,被关注的,他们受阻的情感就得到了疏通,与之伴生的肢体反应比如哭闹、发脾气等就会随之缓解或消失。

千万不要觉得小婴孩什么都不懂。其实,孩子越早被共情,越能在与父母的互动关系中得到滋养,越能建立安全感。有了安全感的孩子,自然哭闹就少。

好的父母就像是一个容器,能够容纳孩子的活力,以及各种敌意的情绪。孩子的敌意,破坏不了这个容器,同时,外界的敌意也破坏不了这个容器。这样一来,孩子就能确信,他是活在一个安全的空间里,而这个安全空间的内化,就形成了所谓的安全感。这样的安全感,才会给孩子提供滋养一生的动力。

也不要觉得,孩子哭闹不就是因为孩子有需求吗?我直接帮孩子满足需求就好了。父母们最常犯的错误就是:直接越过情绪,给出做事的建议。比如,看到孩子弹琴不顺利,上来就跟孩子说:你把速度调慢啊,你先分手弹啊;孩子说考试没考好,直接跟孩子谈学习改进方案。

错了。在回应孩子的需求之前,请回应孩子的情绪。这样,孩子才会觉得自己被作为一个真正的人被尊重,被对待,被重视。只有得到了这种尊重,孩子才会确认自己的重要性和价值感,才能真正接纳父母有关做事的建议,让做事变得更正确更有效率。

父母用真正关照孩子的方式来讲话,先照顾情绪,后处理事情,这是让孩子不哭闹不发脾气的最重要原则,也是让孩子健康成长的优先原则。

首先,孩子能在父母的共情过程中学习识别各种情绪,给情绪正确命名。

情绪本身没有好坏,但被情绪控制,说出很多伤人的话,做出很多非理性的事才是真正让人追悔莫及的。要舒缓情绪,识别情绪是第一步。以下这些与情绪感受有关的词语提供给您,看看,您是否教给过孩子?

其次,孩子能习得舒缓情绪的方法。

是人就会有情绪。经常被父母照顾情绪的孩子,能够清楚看见自己的情绪;也知道如何表达自己的情绪。比如,我的女儿在被我说中情绪后大哭一场,其实,这哭就是一种宣泄。她随后迅速调整状态,就得益于这种宣泄。

再次,孩子能跟父母建立比较深刻和健康的联结,会更顺利地度过青春期。

父母经常这样讲话,孩子就常常觉得自己被尊重被理解。因而也愿意打开心扉和父母交流。这种联结一旦建立,孩子就会把父母视为可以信任的人,即便是到了青春期,也能和父母保持有效的交流,父母会省心得多。

最后,孩子还能在耳濡目染中学会观察他人的情绪,照顾他人的感受。

在如今强调合作、强调共赢的时代,能够有对他人情绪的觉察力,懂得适时共情,无疑会让孩子成为一个好合作、融入感强的人,为孩子的成功助力。

陈述事实,描述感受,询问孩子是这样吗?父母越早这么跟孩子沟通,孩子从小婴孩到逐渐长大的获益就更多。这个简单的说话模式,您快试一试!

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